• Tentang Kami
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
  • Kontak
Senin, April 20, 2026
  • Login
Katong NTT
  • Home
  • Sorotan
  • Perempuan dan Anak
  • Cuaca, Iklim dan Lingkungan
  • Pekerja Migran & Perdagangan Orang
  • Lainnya
    • Bisnis
      • Agribisnis
      • Industri Pariwisata
    • Inspirator
    • Opini
    • Pemilu 2024
    • Kolaborasi
      • Cerita Puan
      • Dekranasda Provinsi NTT
      • Kabar dari Badan Penghubung NTT
      • Media dan Literasi
No Result
View All Result
  • Home
  • Sorotan
  • Perempuan dan Anak
  • Cuaca, Iklim dan Lingkungan
  • Pekerja Migran & Perdagangan Orang
  • Lainnya
    • Bisnis
      • Agribisnis
      • Industri Pariwisata
    • Inspirator
    • Opini
    • Pemilu 2024
    • Kolaborasi
      • Cerita Puan
      • Dekranasda Provinsi NTT
      • Kabar dari Badan Penghubung NTT
      • Media dan Literasi
No Result
View All Result
Katong NTT
No Result
View All Result
Home Opini

Perubahan dan Membangun Ketahanan Mental

Oleh: Tonnio Irnawan, Penulis Buku Sejarah

Tim Redaksi by Tim Redaksi
3 tahun ago
in Opini
Reading Time: 2 mins read
A A
0
Ilusrasi

Ilustrasi

0
SHARES
68
VIEWS
  1. Isu yg sedang hot adalah PERUBAHAN. Di mana – mana dan  kapan saja orang tak mau ketinggalan omong tentang perubahan. Sepertinya isu  ini sesuatu yg baru padahal sekitar 500 SM, Heraclitus, filsuf Yunani Kuno, sudah bicara hal ini.

Kalimat Heraclitus yang terkenal adalah : satu – satunya yang pasti adalah perubahan.

Perubahan adalah keniscayaan meski begitu tak sedikit orang yang galau dan tak mau atau susah berubah.

BacaJuga

Konsep Komunio Leonardo Boff dan Relevansinya bagi Komunitas Religius

13 April 2026
Ilustrasi Perdagangan Orang (Jalastoria)

Paradoks Kemiskinan di NTT

8 April 2026

Baca juga: Toko Buku Suci Bertahan Hidup di Era Internet

Penulis buku terlaris di dunia, Bernard Marr dalam bukunya menulis bahwa ke depan, perubahan akan lebih cepat lagi. Untuk itu semua harus mengembangkan ketahanan mental agar berhasil di tengah perubahan yang konstan. Menurutnya, adaptabilitas adalah kuncinya.

Kalimat Heraclitus yang terkenal adalah : satu – satunya yang pasti adalah perubahan.

Marr mendefinisikan adaptabilitas sebagai kemampuan untuk menyesuaikan diri dalam situasi baru.  Seseorang yg mempunyai adaptabilitas yg tinggi ia disebut fleksibel.

Dalam bukunya Marr mengutip Tony Aleddandra dan Michael O’Connor tentang adaptabilitas. Menurut keduanya sebagai penulis buku The Platinum Rule, adaptabilitas terbentuk dari dua komponen, yakni ; fleksibilitas dan kemampuan serba bisa (versatility).

Baca juga: Gerakan ‘Akar Rumput’ di NTT Melawan Perubahan Iklim

Fleksibilitas adalah tentang pola pikir yakni sikap terhadap perubahan. Versatility adalah tentang kecakapan.

Marr kemudian menggambarkan ciri-ciri orang fleksibel yang mampu beradaptasi :

  1. Melihat peluang bukan hambatan. Mau mencoba berbagai solusi tak hanya terikat pada rencana awal.
  2. Berpikir terbuka. Mau mendengarkan orang lain meski hal itu berlawanan dengan pendapatnya.
  3. Selalu ingin tahu dan mau belajar hal baru serta berpikir kritis.
  4. Gigih dan tetap bertahan meski situasi semakin sulit. Mereka mampu mengatasi kegagalan, mengelola stress, dan tetap positif.
  5. Mungkin kreatif, pengambil keputusan yang baik, dan kolaborator yang baik.
  6. Cenderung memiliki ketrampilan interpersonal yang kuat.

Jadi, siapkah anda beradaptasi dengan berbagai perubahan saat ini? *****

 

 

Tags: #Adaptabilitas#BernardMarr#Heraclitus#Perubahan
Tim Redaksi

Tim Redaksi

Media berita online berkantor di Kota Kupang, Provinsi Nusa Tenggara Timur. Fokus pada isu-isu ekonomi, sosial, budaya, kesehatan, dan lingkungan.

Baca Juga

Konsep Komunio Leonardo Boff dan Relevansinya bagi Komunitas Religius

by Gerardus Taena
13 April 2026
0

Konsep komunio merupakan salah satu pilar teologis yang mendasar dalam diskursus kekristenan, terutama dalam konteks Gereja dan kehidupan religius. Dalam...

Ilustrasi Perdagangan Orang (Jalastoria)

Paradoks Kemiskinan di NTT

by Frumentiana Leto
8 April 2026
0

Pernahkah kita membayangkan seorang bapak yang berangkat sebelum fajar menyingsing, mendayung perahu ke tengah laut, dan pulang siang hari dengan...

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Katong NTT

Merawat Suara Hati

Menu

  • Tentang Kami
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
  • Kontak

Follow Us

Welcome Back!

Sign In with Facebook
Sign In with Google
Sign In with Linked In
OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Home
  • Sorotan
  • Perempuan dan Anak
  • Cuaca, Iklim dan Lingkungan
  • Pekerja Migran & Perdagangan Orang
  • Lainnya
    • Bisnis
      • Agribisnis
      • Industri Pariwisata
    • Inspirator
    • Opini
    • Pemilu 2024
    • Kolaborasi
      • Cerita Puan
      • Dekranasda Provinsi NTT
      • Kabar dari Badan Penghubung NTT
      • Media dan Literasi

Merawat Suara Hati